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Gelenkschmerzen knie kälte

Gelenkschmerzen knie kälte


Bei Kälte stellt der Körper auf Notstrom Vorrangig werden die überlebenswichtigen Organe und das Gehirn mit Blut versorgt - erst danach die Peripherie, also Arme und Beine mit den Gelenken sowie die Muskeln. Experten vermuten die Ursache im durch die Kälte verlangsamten Stoffwechsel. Wer sich im Freien bewegt, sollte die Gelenke vor Kälte schützen und das Schwitzen vermeiden, denn dann kühlt den Körper zusätzlich aus.

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Warum das so ist, wissen auch Experten nicht. Bei winterlichem Wetter ist es nicht die Kälte allein, sondern auch die Luftfeuchtigkeit, die den Schmerzreiz auslöst. Handschuhe, Pulswärmer, dicker Mantel und lange Unterhosen können vor Kälte schützen. Die Durchblutung wird vermindert, die Muskulatur verspannt sich und das führt zu dumpfen Schmerzen.

Bei den Verschleißerscheinungen ist die Zunahme von Schmerzen logisch Die Kälte reduziert die Viskosität der Gelenkflüssigkeit, die Gelenke sind also weniger gut geschmiert als bei Wärme.

Eine extreme, aber trockene Kälte kann Entzündungsschmerzen lindern, während eine feuchte moderate Kälte die Schmerzen verschlimmert. Ganz wichtig Trotz Schmerz und Kälte bewegen, denn wenn Gelenke nicht bewegt werden, produzieren sie weniger Gelenkflüssigkeit und der Schmerz verschlimmert sich. Für Rheumatologen ist das Problem zweigeteilt Sie unterscheiden zwischen Menschen mit verschlissenen Gelenken und denen, die unter entzündlichen Rheumaformen leiden.

Es gibt aber auch eine psychologische Erklärung Das kalte und nasse Grau führt generell zu schlechterer Stimmung, Depressionen nehmen zu, und auch Schmerzen werden stärker wahrgenommen. Vor allem Menschen mit Rheuma oder Arthrose haben bei Kälte besonders starke Beschwerden.

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Gegen den Kälteschmerz hilft vor allem eines sich möglichst warm halten. Bei entzündeten Gelenken sollte man allerdings keine warmen Bäder nehmen. Wenn man schon Schmerzen hat, dann hilft es, die betroffenen Gelenke langsam warm zu duschen und dabei zu massieren.

Kaum jemand mag das momentane Wetter wirklich, doch bei vielen Menschen verursacht die Witterung sogar Schmerzen. Auch ein warmes Handbad kann lindernd wirken.

Wer unter entzündlichen Rheumaschüben leidet, dem hilft Kälte normalerweise - aber nur, wenn sie aus der Kältekammer kommt.


Kommentare von lesern

  • avatar

    Samudal

    18.11.2020 um 20:14

    Doch dann sagte ein Klassenkameraden das ich sogesagt nicht das Recht den ich hätte ja schlecht über den Lehrer geredet.

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