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Knieschmerzen außenseite beim anwinkeln

Knieschmerzen außenseite beim anwinkeln


Physiotherapie und Übungen für den Oberschenkel können außerdem helfen, die Muskulatur zu kräftigen und Knieschmerzen vorzubeugen. Stechende Knieschmerzen beim Beugen oder in die Hocke gehen.

Die Situation, in der die Knieschmerzen verstärkt auftreten, kann dem behandelnden Orthopäden einen Hinweis auf die Ursache geben. Bei vielen Patienten löst das in die Hocke gehen daher starke und stechende Knieschmerzen aus.

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Bestimmte Verletzungen führen bei dieser Bewegung typischerweise zu Knieschmerzen. Die hockende Position belastet das Kniegelenk maximal.

Meist können Patienten genau benennen, bei welchen Bewegungsabläufen die Knieschmerzen am schlimmsten sind. Versuchen Sie aufgrund der starken Belastung für das Kniegelenk eine maximale Beugung und hockende Position zu vermeiden, wenn Sie an Knieschmerzen leiden. Je nachdem welche Grunderkrankung oder Verletzung vorliegt, lösen verschiedene Bewegungen die Knieschmerzen aus.

Tragen Sie zudem bequemes Schuhwerk und keine zu hohen Absätze. Sven Ostermeier Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie.


Kommentare von lesern

  • avatar

    Yozragore

    07.01.2021 um 06:20

    Ich habe genau die gleichen von dir beschrieben schmerzen.

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