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Salbe muskel und gelenkschmerzen

Salbe muskel und gelenkschmerzen


Die Wirkungen dieser drei ätherischen Pflanzenöle ergänzen sich perfekt.

Hüftschmerzen beim sitzen und stehen

Diese Mittel wirken also genau dort, wo der Schmerz entsteht. Na bitte, wer sagt s denn Weiter geht s. In unserem Körper setzen 656 Muskeln an rund 200 Knochen an und bewegen über 100 Gelenke.

Je früher wir diese Entwicklung unterbrechen, umso besser. Schuld am Schmerz ist aber nur selten ein blockiertes Gelenk, obwohl wir das häufig vermuten.

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Besonders bewährt haben sich hier Pfefferminzöl, Eukalyptusöl und Rosmarinöl. Jedes Pfund zu viel belastet unseren Bewegungsapparat. Besonders oft trifft es den Rückenbereich, den Schultergürtel sowie Hüft- und Kniegelenke. Pro Glas einen Teelöffel Leinöl einrühren, das erleichtert die Aufnahme und liefert zusätzlich Vitamin E. Betacarotin wirkt als Radikalfänger und dämmt Entzündungsschäden ein. Hoppla, ruft unser Bewegungsapparat da schmerzhaft nach Aufmerksamkeit. Glücklicherweise hält die Natur dafür einige wirksame Mittel bereit Pflanzenöle, die wir gezielt im schmerzenden Bereich einmassieren können.

Deshalb möglichst fett- und zuckerarm essen viel Obst, Salbe muskel und gelenkschmerzen und Geflügel. Regelmäßiger leichter Sport stärkt die Muskeln und trägt dazu bei, dass ausreichend Gelenkschmiere produziert wird.

Pfefferminzöl aktiviert Kältefühler auf unserer Haut, der Kältereiz blockiert die Weiterleitung des Schmerzes. Ebenso Überlastungen, wenn wir uns mal wieder zu viel zumuten, oder Fehlhaltungen, die wir uns angewöhnt haben. Doch, autsch plötzlich zwickt und zwackt es in Rücken, Hüfte oder Knie.

Nichts da, davon lassen wir uns nicht ausbremsen. Eigentlich versucht unser Körper so, die schmerzende Stelle zu reparieren. Entsprechend schnell sind sie bei ungewohnten Bewegungen überlastet und verkrampfen.

Besonders effektiv helfen sie, wenn wir sie kombinieren und gemeinsam anwenden etwa als Salbe oder Gel.

Sie spannen sich an, um ein Gelenk zu schützen oder um gereizte Gelenkflächen auseinanderzuhalten und zu schonen. Denn als Antwort auf den Schmerz erhöht sich unsere Muskelspannung im betroffenen Bereich weiter Verspannungen sind die Folge.

Schließlich wollen wir ja nicht langfristig schlappmachen. Rosmarinöl ist für seine durchblutungsfördernde und damit entspannende Wirkung bekannt. Doch schon eine einzige falsche Bewegung kann dazu führen, dass sich unsere Muskeln und Gelenke schmerzhaft bemerkbar machen.

Je schwächer etwa unsere Rückenmuskeln, umso anstrengender ist es für sie, unsere Wirbelsäule zu stabilisieren.

Am besten setzen wir auf Radeln, Yoga, Schwimmen, Tai-Chi und Walking. Mit der Handkante, der flachen Hand oder den Fingern nicht zu fest rund um die schmerzende Stelle klopfen. So kann man mit natürlichen Stoffen die Muskelregeneration unterstützen. Fünf bis zehn Minuten reichen, um die Durchblutung anzuregen.

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Dauern sie länger an, entsteht ein zweiter Teufelskreis aus Schmerz Entzündung Schmerz, denn ständiger Muskelschmerz kann Entzündungen auslösen. Doch der Muskel reagiert dadurch noch empfindlicher, das verstärkt den Schmerz.

Und das Beste daran Wir können sie bedenkenlos auch langfristig anwenden. So gehen wir natürlich gegen Muskel-und Gelenkschmerzen vor.

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Nur noch kurz den Schrank aufräumen, dann schnell ein paar Dinge am Computer erledigen, und jetzt aber los zum Kinoabend. Im ungünstigen Fall beginnt jetzt ein Teufelskreis aus Schmerz Verspannung Schmerz. Tatsächlich tun uns meistens die Muskeln weh.


Kommentare von lesern

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    Fenrijas

    15.12.2020 um 02:06

    Wie bei jeder beliebigen Entzündung können Sie schon zuhause die betroffene Stelle kühlen.

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