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Jin shin jyutsu bei nackenschmerzen

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Ich war auf der Suche danach, was mir helfen könnte und ein Weg war, regelmäßig Massagen zu erhalten.

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Diese mochte und genoss ich so sehr, dass ich beschloss, selber eine Massagetherapeutin zu werden. In diesem Artikel findest du Strömtipps aus dem Selbsthilfe-Newsletter, den das Mary Burmeister Jin Shin Jyutsu Institute aus Scottsdale verschickt. Was hilft bei akuten oder chronischen Rückenbeschwerden. Ich hatte das Buch gelesen und entschied, dass ich einen Kurs besuchen wollte, um mehr über diese Jin Shin Jyutsu-Kunst zu lernen.

Ich hatte einen Großteil meines Lebens Rückenschmerzen. Wende einen oder mehrere dieser Griffe für einige Zeit regelmäßig an und schaue, was passiert. Wende eine oder mehrere der folgenden Selbsthilfe-Vorschläge für einige Tage an.

Ich bekam die Diagnose Skoliose Verkrümmung der Wirbelsäule 7. Nach der High School und dem College war ich körperlich nicht sehr aktiv mit Gehen, Heben und sportlichen Aktivitäten. Um das Ergebnis zu vergrößern, atme aus, lass deine Schultern fallen, lächle und atme ganz natürlich ein, während du jeden Finger einzeln hältst. resize 300 2C150 ssl 1 300w data-lazy-sizes max-w. Sie sagte, dass ich das vielleicht mal probieren solle.

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Ströme erst links, dann rechts oder umgekehrtbis du einen Puls in ihnen fühlst oder halte sie für 2 Minu ten, wenn du keinen Puls wahrnehmen kannst. Halte bei Rückenschmerzen alternativ die Schulter, Sicher heits -Ener gie schloss 11und die Leiste, Sicherheits -Energieschloss 15zu sam men Linke Hand auf rechte Schul ter und rechte Hand auf rechte Leiste und umgekehrt. Es dauerte Wochen, bis mein Rücken sich wieder entspannte, und ja, es war sehr schmerzhaft.

Du kannst diese Atemübung mit jeder Fingerhaltung oder den unten abgebildeten Strömen kombinieren.

Eine einfache Möglichkeit, ein Rückenprojekt zu harmonisieren, ist es, den Ringfinger und kleinen Finger zu halten. Neben Jin Shin Jyutsu bei Rückenschmerzen gibt es viele weitere Newsletter aus Scottsdale mit praktischen Strömtipps.

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Stell dir vor, ich wurde auch Jin Shin Jyutsu-Praktikerin und lebe nun schon seit 14 Jahren ohne Rückenschmerzen. Ströme halte den rechten Ellbogen, Sicher heits -Energieschloss 19 zwi schen den Sehnen mit der linken Hand und den linken Ellbogen mit der rechten Hand. Eines Tages gab mir meine Mutter ein Buch, das Heilende Berührung hieß.

Nun konnte ich diese Methode immer nutzen, wann immer mein Rücken schmerzte.

Das Buch zu erhalten war wirklich ein lebensverändernder Moment in meinem Leben. Ich bin sehr dankbar für diese wunderbare Kunst. Viele verwenden 9 Atemzüge oder ein Vielfaches davon bis hin zu 36 Atemzügen. Nach einem langen Tag, an dem ich mit anderen gearbeitet hatte, konnte es sein, dass ich fast gelähmt vor Schmerzen nach Hause kam.

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So litt ich im Alter von 22 Jahren an schweren Muskelkrämpfen. Veröffentlichung des Newsletters mit freundlicher Genehmigung von David Burmeister. Daher musste ich 3 Jahre lang eine Rückenstütze tragen, um meine Wirbelsäule zu begradigen, bis ich aufhörte zu wachsen. Das passierte meinem Rücken in den nächsten 5 Jahren noch zweimal. Nach einem meiner langen Tage saß ich auf der Couch und begann, einige der empfohlenen Griffe für Rückenschmerzen anzuwenden.

Oder lege die linke Hand an die linke Leiste Sicherheits -Energieschloss 15 und die rechte Hand an die rechte Hüfte Sicherheits -Energieschloss 2.


Kommentare von lesern

  • avatar

    Voodoogul

    24.05.2021 um 08:20

    Eine Übersicht der aktuellen Leserdebatten finden Sie hier.

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