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Rückenschmerzen wegen rucksack

Rückenschmerzen wegen rucksack


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Schwere Rucksäcke verändern das Gangbild und die Körperhaltung und können so zu Rückenschmerzen führen, so die Experten. Das bleibt nicht ohne Folgen Eins von vier Kindern berichtete, im letzten Jahr an mehr als 15 Tagen unter Rückenschmerzen gelitten zu haben.

Kinder und Eltern sollten auf Rückenschmerzen wegen rucksack Gefahren eines überladenen Rucksacks aufgeklärt werden. Mädchen waren von diesen Problemen häufiger betroffen als Jungen, zudem stieg das Risiko für Rückenschmerzen mit dem Alter an. Dabei überstieg das Gewicht des Rucksacks bei 61,5 Prozent der Kinder zehn Prozent des eigenen Körpergewichts, bei fast jedem Fünften war der Rucksack sogar schwerer als 15 Prozent des Körpergewichts.

Die Teenager wurden zweimal gewogen, einmal mit ihrem Rucksack, der die Schulhefte und -bücher enthielt und einmal ohne das schwere Gepäck. Und mit dem Gewicht des Rücksacks Die Kinder, die die schwersten Rucksäcke trugen, hatten ein um 50 Prozent erhöhtes Risiko für Rückenschmerzen verglichen mit den Kindern, die leichtere Rucksäcke hatten. Das häufigste Problem waren eine Skoliose oder eine andersartige Verkrümmung der Wirbelsäule, Schmerzen im Lendenwirbelbereich oder Kontrakturen, also unwillkürliche oder dauerhafte Verspannungen der Muskulatur.

Viele Heranwachsende schleppen Rucksäcke in die Schule, die mit mehr als 10 bis 15 Prozent des eigenen Körpergewichtes der Teenager viel zu schwer für die kleinen Rücken sind. In der Studie untersuchten Experten die Rückengesundheit von 1403 Schülern im Alter zwischen 12 und 17 Jahren aus 11 spanischen Schulen.

Außerdem erfassten die Wissenschaftler, wie sehr sich die Kinder in Schule und Freizeit bewegten und ob die Kinder häufig über Rückenschmerzen klagten. Teenager tragen oft zu schwere Rucksäcke und riskieren damit Rückenprobleme.

Fast 92 Prozent der Teenager trugen Rucksäcke mit sich herum, die im Durchschnitt fast sieben Kilogramm wogen. Dann erfolgte eine ausführliche Untersuchung des Rückens. Andere Gegenstände, die die Schüler zusätzlich mit sich herumtrugen, wie etwa Jacken, Schlüssel, Mobiltelefone und Geld wurden nicht in der Messung berücksichtigt.

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Schulranzen und Rucksack Schwere Last für junge Rücken. Das Ganze würde dann noch durch einen zunehmend bewegungsarmen Alltag verstärkt. Das ist das Ergebnis einer Studie, die im Fachblatt Archives of Disease in Childhood erschienen ist.


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