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Was tun gegen rückenschmerzen während periode

Was tun gegen rückenschmerzen während periode


Grund für menstruationsbedingte Rückenschmerzen sind meist Muskelverspannungendie durch das schmerzhafte Zusammenziehen der Gebärmutter Uterus kurz vor und während der Regelblutung hervorgerufen werden. Linderung können auch Entspannungstechniken wie beispielsweise Yoga oder autogenes Training verschaffen.

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Wärme entspannt die Muskulatur bei menstruationsbedingten Rückenschmerzen. Aber auch ziehende Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich sind nicht selten. Dabei treten die Beschwerden vor allem während der Regelblutung auf. Stress verstärkt menstruationsbedingte Rückenschmerzen und andere Regelbeschwerden zusätzlich.

Menstruationsbedingte Rückenschmerzen können jedoch auch Symptom einer gynäkologischen Erkrankung sein, zum Beispiel der Endometriose. Die Kontraktionen der Gebärmutter sorgen dafür, dass die im Verlauf des Zyklus aufgebaute Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird, wenn sich darin keine befruchtete Eizelle eingenistet hat. Dabei strahlen die Unterleibsschmerzen bis in den Rücken aus. Sie wirken nicht nur direkt auf die verkrampfte Muskulatur, sondern auch auf die angespannte Psyche.

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Am häufigsten sind krampfartige Schmerzen oder Ziehen im Unterleib. Es können aber auch gynäkologische Erkrankungen hinter Schmerzen im unteren Rückenbereich stecken. Bei starken, muskulär bedingten Rückenschmerzen während der Regel kann außerdem ein leichtes Schmerzmittel angezeigt sein. Je nachdem, wo sich die Schleimhautherde außerhalb der Gebärmutter bilden, gehören menstruationsbedingte Rückenschmerzen zu den Symptomen. Die Zellen unterliegen den gleichen zyklischen Veränderungen wie die der Schleimhaut innerhalb des Uterus und können damit die gleichen Beschwerden verursachen.

Dominieren die schmerzhaften Verspannungen im unteren Rückenbereich, kann alternativ ein zentrales Muskelrelaxans wie der Wirkstoff Methocarbamol Linderung bringen.

Eine Lageveränderung der Gebärmutter kann ebenfalls menstruationsbedingte Rückenschmerzen verursachen. Die Erkrankung ist dadurch gekennzeichnet, dass sich Gebärmutterschleimhaut auch außerhalb der Gebärmutter ansiedelt. Sie kann beispielsweise durch Auflegen einer Wärmeflasche zugeführt werden, durch ein Heizkissen oder auch ein Wärmepflaster.

Verschwörungen gegen Rückenschmerzen

Wie die meisten anderen gynäkologisch ausgelösten Rückenbeschwerden treten auch menstruationsbedingte Rückenschmerzen meist in Kombination mit Unterleibsbeschwerden auf. Gegen die menstruationsbedingten Rückenschmerzen hilft vor allem Wärmedie krampflösend wirkt. Daher ist es ratsam, bei menstruationsbedingten Rückenschmerzen vom Frauenarzt abklären zu lassen, ob eine gynäkologische Erkrankung hinter den Beschwerden steckt vor allem dann, wenn die menstruationsbedingten Rückenschmerzen neu hinzukommen oder die Beschwerden auch außerhalb der Regelblutung in leichterer Form auftreten.

Etwa ein Drittel aller Frauen leidet unter Menstruationsbeschwerden.

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Bei einer Retroversio uteri etwa, einer Rückwärtsverlagerung der Gebärmutter, zählen beidseitige Rückenschmerzen im Bereich des Kreuzbeins und der Lendenwirbelsäule zu den möglichen Symptomen. Starke Gebärmutterkontraktionen führen zu Schmerzen, die bis in den Rücken ausstrahlen und die Verspannungen im Bereich der Lendenwirbelsäule auslösen. Am häufigsten sind Unterleibsschmerzen, aber auch menstruationsbedingte Rückenschmerzen.


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